Written by Lykke Simonsen
Lykkefeen
Ernæring & sundhed
v/Lykke Simonsen

☎ 30 14 58 92 / ✉ info@lykkefeen.dk


Lykke Hej! Jeg hedder Lykke,
og jeg kan godt lide at tale om mad og motion

Velkommen til. Jeg håber, at du vil tage del i snakken

Og mangler du stikord, kan du klikke på ét af billederne nedenfor og (gen)læse en gammel artikel om kostfibre, muskelmasse eller slankepiller.

Du kan også klikke på mig og få lidt at vide om min baggrund for at snakke.

Rød kop FORTÆL MIG DINE LIVRETTER
Vi tror, at vi spiser varieret. Men dét er langt fra altid tilfældet. Især mens børnene er små. De fleste af os er både magelige og konservative, når det kommer til aftensmaden.

Klik på billedet og læs en spritny artikel om hvordan de fleste af os bare lirer de samme ti livretter af om og om igen.

Tager du imod min udfordring, får du måske en præmie!

Asparges MAD, SOM GØR MAVEN GLAD!
Husk fibre hver ENESTE dag. Tarmens bakterier lever i gennemsnit omkring 12 timer. Hvis du ikke giver dem noget at spise, kan de ikke vokse og dele sig og dermed erstatte sig selv. Det er ligesom fisk i et akvarium. Dine gode bakterier dør altså ud, hvis ikke du fodrer dem i det mindste bare lidt hver eneste dag. Og når alle gubbierne vender bugen i vejret, så hverken lugter eller syner akvariet særligt godt.

Klik på billedet og (gen)læs en gammel artikel om kostfibre.

Styrketræning HUSK AT TRÆNE!
Vidste du forresten, at efter én dag syg i sengen tager det fem dage at få muskelkraften helt tilbage (én uge/fem uger - ét år/never)

Klik på billedet og (gen)læs en gammel artikel om muskelmassen.

Piller SLANKEPILLER
Virker de?

Et muligt svar kan du finde ved at klikke på billedet og (gen)læse en gammel artikel om slankekure i pilleform.